Rolf Cruz

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Feliz Ano Novo

1 de janeiro de 2021 17:52 / Deixe um comentário

2021 chegou com várias promessas.

Já chegou com um peso e tanto nas costas.

Que o que aprendemos em 2020 possa nos fortalecer e nos guiar rumo a um ano de paz, prosperidade e saúde.

Temos 365 dias para sermos melhores.

Dia do Corredor de Rua

6 de agosto de 2017 08:44 / Deixe um comentário

Corredor

Corredor de Rua

Corredor de Asfalto

Corredor de Maratona

Corredor de Meia

Corredor

Cada km é km independente da velocidade ou tempo percorrido.

Corra. Caminhe. Exercite.

Feliz Dia do Tenista

9 de junho de 2017 08:44 / Deixe um comentário

Hoje é um dia especial onde se comemora o Dia do Tenista.

Parabéns à todos os tenistas!

Tenistas, que, como eu, amam estar em quadra: jogando e aprendendo cada dia mais com esse esporte lindo de se viver.

🎾❤️🤣👍🎶

O Observador

8 de julho de 2016 08:44 / Deixe um comentário

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Toda manhã, Conrado, um menino esguio, de olhos verdes, por volta dos seus 15 anos, vai, a pé, sozinho, direto para a escola, com sua mochila de estudante, toda recheada de materiais, que fica a dez quarteirões de sua casa, logo depois do parque da cidade.

Era um dia comum como todos os outros, só não pela vontade que, Conrado, estava de ir ao parque. Como tinha saído mais cedo de casa, ele resolveu dar uma parada no parque. (mais…)